99% Eu

Focus pe ceea ce vrei, nu pe ceea ce nu vrei

Cand am un conflict cu fi-mea, imediat dupa ce trece perioada de “suparare”, ne imbratisam, ne asezam una langa cealalta, ne declaram iubire vesnica si purtam o discutie sincera si directa despre ceea ce s-a intamplat. Una dintre intrebarile care nu lipseste niciodata din aceste discutii este: “cum vei proceda data viitoare intr-o situatie asemanatoare”?. Primele raspunsuri care vin sunt din gama: NU o sa mai tip la tine, NU voi mai sta mult pe telefon, NU mai vorbesc urat. In principiu multe non-actiuni. Ok, am inteles ce NU o sa faci, acum imi poti spune si ce vei face mai exact. Si o tinem tot asa pana formulam cel putin 3 afirmatii…de fiecare. Pentru ca e egalitate. Conflictul apare cand sunt cel putin doi oameni implicati. Ma rog, nu neaparat oameni. Cateodata te mai musca si catelul si te superi pe el. Bine ca e vaccinat.

Trecand de la una la alta, si ramand totusi la subiect, in fiecare dimineata imi fac o lista cu ce imi propun sa fac in ziua respectiva. Niciodata n-am scris acolo ce NU vreau sa fac in ziua respectiva. Cu toate astea, am observat ca prin ganduri mi se strecoara destul de des chestii de genul NU vreau sa ma fac de ras la intalnire sau NU vreau sa vina iar factura mare la gaze.

Atunci imi amintesc de o vorba pe care mi-o tot repeta un om genial si extrem de drag mie…de atat de multe ori, verbal, in scris, telepatic, de mii si mii de ori, incat o aud permanent, ca pe o picatura chinezeasca, doar ca din aia buna. “Focus pe ceea ce vrei, nu pe ceea ce nu vrei”. Nu intru in discutii cu subconstientul care nu stie cine este NU, nu-l baga in seama, il ignora complet etc, pentru ca nu e aria mea de expertiza si nici nu vreau sa ma dau mare ca am citit carti cu coperti. Sau coperte. Ambele variante de plural sunt corecte. Sau cel putin acceptate.

Pare ca trec de la una la alta, cu toate acestea subiectul ramane acelasi. Afirmatie versus negatie. Si uite asa ajung pe drumul gandirii pozitive, un termen folosit in exces in zilele noastre. Si cum ce e prea mult strica, si termenul asta si-a pierdut mult din conotatia lui de baza. Gandirea pozitiva nu este neaparat atunci cand ne trezim dimineata, ne uitam in oglinda si ne spunem esti frumos, esti minunat, esti puternic. Sau alte mantre de automotivare. Desi functioneaza si astea uneori. Repetitia e mama invataturii, asta am auzit cu totii la scoala. Asa ca ajungi sa crezi ceea ce iti spui. Si e mult mai bine sa te vezi frumos si puternic pentru ca de fapt chiar asa esti. Toti suntem. Si cand ajungem sa ne iubim pe noi insine, stim sa ii iubim si pe ceilalati si cam tot ce ne inconjoara. Aruncam in oameni si in lumea larga cu iubire, nu cu ura, nu cu invidie, nu cu rautate si injurii. Si cel mai tare si mai palpitant este faptul ca nu ne mai este frica. Si stii cum e cand nu iti mai e frica? Se duce toata ceata aia de pe creierul tau, se evapora toate scenariile alea negre la care tot lucrezi cu drag si spor in fiecare zi. De fapt nu lucrezi tu, lucreaza mintea ta. Care de multe ori nu iti este prieten, ci dusman. Asta atunci cand te conduce cu 10-0. Cand o conduci tu, fara frica, cu incredere si curaj, ea vine sa nasca idei din alea geniale.

Revenind la gandirea pozitiva si semnificatia ei initiala si adevarata, gandim pozitiv atunci cand ne formulam gandurile pozitiv, fara sa adaugam una sau mai multe negatii. Ce spuneam mai sus, afirmatie versus negatie. Stim toti cine sunt ele, le-am invatat prin clasa I sau a 2-a. Pe scurt, “eu nu vreau sa ma imbolnavesc” se transforma simplu in “eu vreau sa fiu sanatos”. Si de aici incepi sa construiesti actiunile pe care le vei face si care te sustin.

Leave a Reply

avatar
  Subscribe  
Notify of

Fii prieten cu noi pe Facebook