99% Eu

Cine vorbeste acolo sus?

Nimic nu-ti opreste brambureala continua din cap mai bine ca miscarea fizica. O alergare zdravana pana nu-ti mai simti plamanii si iti fug picioarele de sub tine iti elibereaza mintea de nici nu realizezi. Mai intai ai mii de ganduri prin cap, apoi te concentrezi la muzica din casti si in cele din urma cedezi libertatii. A picat serverul, n-ai suficiente vanzari, copilu’ nu te-asculta, nu gasesti sensul vietii, nici el pe tine, totul e negru in jurul tau, boli, moarte, necazuri. Ia si misca fundul in ritmul muzicii preferate (oricare ar fi aia, cine sunt altii sa te judece pe tine), iesi la o plimbare lunga sau baga o alergare de 10 km si ai sa vezi ce liniste se face in pod si cum zburda mii de spiridusi endorfinizati (atentie cuvant inventat, nu se gaseste in dex) prin tot corpul tau pana iti cuceresc incet, incet si mintea aia galagioasa. Si apoi boom fericire totala, nirvana, epifanie, buddha style, liniste, pace, impacare. Si cel mai tare e ca dupa linistea asta, incep sa apara ideile, planurile, toate se aseaza in alt ritm. N-am auzit de sportivi depresivi. Da, de fiecare data e greu sa te mobilizezi, nu devine mai usor cu timpul. Dar inveti sa treci peste toate vocile alea din capul tau care iti indica ciocolata si canapeaua. Sau berea. Ca da, si alcoalele opresc brambureala din cap. Cel putin pe moment. Pe principiul am avut si eu o zi grea, merit un pahar cu vin. Si apoi inca unul si inca unul. Si apoi deja numeri sticlele. Si da, se opresc toate vocile din cap, uiti de probleme si tristeti, lacrimile se transforma in vorbe impiedicate. Pana a doua zi cand te trezesti si iti dai seama ca rahatul e si mai mare decat era inainte de cele cate or fi fost sticle de vin. Si apoi te judeci si te invinovatesti inclusiv pentru disparitia zimbrilor.

Deci ia si misca-te. E gratis si o poti face oriunde. Chiar si in jurul mesei din bucatarie. Merita!

Mai e o chestie care alunga anxietatea si vocile din cap. Se cheama disciplina. Si se face prin setarea prioritailor si multe liste. Si respectarea lor. Pix si foaie. Si bifat. Dar despre asta intr-un episod din viitor.

0 0 vote
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Fii prieten cu noi pe Facebook

0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x